彩神app怎么下载

  • <tr id='xjkMWC'><strong id='xjkMWC'></strong><small id='xjkMWC'></small><button id='xjkMWC'></button><li id='xjkMWC'><noscript id='xjkMWC'><big id='xjkMWC'></big><dt id='xjkMWC'></dt></noscript></li></tr><ol id='xjkMWC'><option id='xjkMWC'><table id='xjkMWC'><blockquote id='xjkMWC'><tbody id='xjkMWC'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='xjkMWC'></u><kbd id='xjkMWC'><kbd id='xjkMWC'></kbd></kbd>

    <code id='xjkMWC'><strong id='xjkMWC'></strong></code>

    <fieldset id='xjkMWC'></fieldset>
          <span id='xjkMWC'></span>

              <ins id='xjkMWC'></ins>
              <acronym id='xjkMWC'><em id='xjkMWC'></em><td id='xjkMWC'><div id='xjkMWC'></div></td></acronym><address id='xjkMWC'><big id='xjkMWC'><big id='xjkMWC'></big><legend id='xjkMWC'></legend></big></address>

              <i id='xjkMWC'><div id='xjkMWC'><ins id='xjkMWC'></ins></div></i>
              <i id='xjkMWC'></i>
            1. <dl id='xjkMWC'></dl>
              1. <blockquote id='xjkMWC'><q id='xjkMWC'><noscript id='xjkMWC'></noscript><dt id='xjkMWC'></dt></q></blockquote><noframes id='xjkMWC'><i id='xjkMWC'></i>
                彩神快3官网榮軍醫院
                您所在的位置:首頁>科室介紹>心理康復科>特色服務>心理服務

                前沿:適度緊張是心理健康的“維生素”

                2019-10-20

                    QQ圖片20180719110401.jpg  

                      人們一般認為,精神緊張對人的健康無益,因為緊張的生活會使人體內有害物質過度釋放,容易引起高血壓、動脈硬化、心律失常、神經衰弱、潰瘍病等病癥的發生。尤其是患高血壓和冠心病的人,如果精神緊張危害更大,容易誘發心肌梗死、中風等癥狀。這些認識有一定的道理,但不全對。

                      據國內外學者的最新研究證明,適度的緊張是保持健康的“維生素”,多不得,但也少不得。這種新的觀念正日益為越來越多的人所接受。緊張,是每個人都會出現的一種精神狀態,是指精神處於高度的準備狀態、興奮狀態。這種狀態,其實就是機體在進行一次總動員,使機體腎上腺素分泌增加,心跳加快有力,向大腦和各相關組織器官供給更多的營養成分。與此同時,機體的免疫系統也處於總動員戒備狀態,使機體的免疫力提高,從而有效預防各種疾病。因此,我們這裏所說的緊張是指適度的緊張。醫學工作者告訴我們,適度的緊張有益於人的身心健康。美國心理學家對數百名大公司的經理調查結果證明,處於適度緊張狀態下的經理,其生病和生重病的機會比工作輕松的同事要少得多。反過來看,過度的松弛會給人帶來什麽樣的影響呢?人們都有這樣的體驗:自己的工作節奏快一些,緊張一些反而感到精力充沛,生活也較充實;相反,如果早晨醒來,懶洋洋地不起床,起床後慢吞吞地洗漱,自己也整天提不起精神。而一些退休的職工,一旦離開工作崗位,生活突然變得松散後,常常比退休前易患病,身體素質也迅速下降。這些都說明,適度緊張對每個人都是十分必要的。孔子說得好:“張而不弛,文武弗能也,弛而不張,文武弗為也。一張一弛,文武之道也。”由此可見,人們在安排日常生活時,既不要過分緊張,也不宜過於松垮,應該把生活安排得充實一些,使生活的節奏適度緊張。



                返回首頁|職工園地|聯系我們|人才招聘|下載專區

                版權所有 彩神快3官网榮軍醫院 備案號:魯ICP備11027822號-1
                本網站疾病信息僅供參考,不能作為診療依據;本網站醫院圖片未經授權請勿復制及轉載。

                郵箱

                郵箱不能為空

                密碼

                密碼不能為空

                立即登錄

                沒有就診卡,且沒有賬號?馬上註冊

                登錄中,請稍候..
                登錄成功,正在跳轉...