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                睡眠知識測試,看看你了解多少?

                2019-03-29

                   如果您出現以下癥狀,建議去看睡眠醫生:

                   A.失眠癥
                  如果入躁困難、易醒、早醒或總覺得白天精力不足,影響工作和社交,伴隨緊張不安、焦慮、煩躁情緒,那麽你定是有失眠癥了。

                 B.睡眠呼吸暫停綜合征
                 你是否鼾聲如營,打擾同睡的人?是否一覺醒來後感到疲倦不堪?有沒有人發現你在睡覺時有呼吸暫停甚至窒息或大聲喘息?如果有上述情況,那麽很有可能發作性睡病

                是否有無論夜間睡眼時間多麽足夠白天仍然控制不了的打瞳睡?情緒激動時雙下肢發軟?快醒的時候覺得心裏清楚就是動彈不了?入睡前出現幻覺?如果有,那就是發作性睡病的四大主征日間思睡、猝倒發作路眠麻痹,睡眠幻覺。

                C.不安腿綜合征

                睡前你會不會感覺到腿發癢或刺痛?與你同床而眠的人抱怨被你踢了?不安腿綜合征是主要表現為腿部感覺異常安靜或休息時發生,運動後緩解,在傍晚和夜間加重,患者因感覺異常和腿動導致失眠。

                D.周期性嗜睡綜合征
                你是否整天睡覺?伴有食欲增加或情緒改變?多題星周期性的發作?

                E. 睡眠行為異常

                睡眠行為異常包括快動眼期睡眠行為異常、夢遊、磨牙癥、遺尿癥和嬰兒猝死癥。你是否多夢和夢話?且能將夢中的內容付諸行動?經常睡覺時舉打腳踢、摔下床,傷及自己及床伴?快動眼期睡眠行為異常往往先於神經系統變性疾病(帕金森病、老年性癡呆、多系統萎縮)5- 10年出現。是患有睡眠呼吸暫停綜合征了。




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