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                對自殺傾向患者的一些誤解,你是不是也有?

                2019-11-15

                摘要:自殺的動機出於絕望,目的是為了逃離無法承受的痛苦;自殺的想法通常和別的負面情緒共存,例如:自我厭惡,喪失希望和自閉。


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                世界衛生組織(WHO)曾估計每年全球有一百萬人死於自殺。他們到底為什麽會有這種想法?很多人對於自殺這件事都保持著不同的看法,所以在對待有自殺傾向的朋友采取的的行動也是不一樣。這篇文章主要和大家說一下關於人們對自殺的普遍誤解。下面來一起探討一下吧。

                了解自殺

                對於不曾經歷自身難以承受的抑郁和絕望的人們而言,他們很難理解為什麽那麽多人會這麽“自私”、“不負責任”地放棄自己的生命。但是,一個有自殺傾向的人正承受著他(她)所承受不了的痛苦,以至於除了死亡,他(她)看不到別的選項。自殺的動機出於絕望,目的是為了逃離無法承受的痛苦;自殺的想法通常和別的負面情緒共存,例如:自我厭惡,喪失希望和自閉。但是,除了強烈的“逃離痛苦”的目的性,大部分有自殺傾向的人對自己“自殺”的決定非常猶豫不決。他們希望有一個除了”自殺“以外的選擇,但是他們沒辦法找到這個額外的選項。

                關於自殺的普遍誤解:

                誤解1:說自己想死的人並不會真的去自殺。

                事實:幾乎每一個將要自殺的人都會給他人一些信息或者警告,告訴他們自己將要死了,請千萬不要無視這些直接(或間接)的信息。一些有自殺征兆的句子,例如:”如果我死了你會後悔的。“,”我不覺得我有任何脫離這個困境的辦法。“——無論這些句子有多日常化甚至,聽著很幽默,它們可能指向很嚴重的自殺傾向性想法。

                誤解2:想要自殺的人絕對是瘋了。

                事實:也有一部分想要自殺的人並不是精神病,大多數自殺傾向者不是神經病。但他們一定非常傷心,抑郁,絕望,並且沒辦法從這些負面情緒中脫離。(註意:極端的悲痛和情緒不穩定並不一定是心理疾病的癥狀)

                誤解3:如果一個人下定決心要去死,那麽沒人能夠阻止他(她)。

                事實:哪怕是最絕望的自殺者都會對死亡抱有無法確定的心情,他(她)對死亡的看法通常搖擺不定,直至壓倒大象的最後一只螞蟻的出現。大多數自殺者並不是想去死,他們只是希望痛苦能夠停止。他們渴望死亡的沖動是非常強烈的,但是並不具有持續性。

                誤解4:自殺成功的人是那些不願意接受幫助的人。

                事實:對於自殺者的研究表明多於半數的自殺者在他們自殺前的六個月接受過藥物彩神快3官网下载,或嘗試過接受專業幫助。

                誤解5:與有自殺傾向的人討論自殺會加重他們的想法。

                事實:僅僅是與有自殺傾向的人討論自殺並不會給他們提供病態的自殺想法。相反,提起自殺並正常地討論這個話題是你能為他們做的最有效的事情之一。

                出現這種事情,作為家人的你首先要保持理智,不要自亂陣腳。弄清楚事情的根源所在,可以嘗試帶當事人去咨詢專業的心理醫師找到解決辦法,或者敞開心扉的溝通,讓他知道這樣做的後果和危害。


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